اگر از جمله افرادی هستید که به زیبایی پوست صورت خود اهمیت میدهید، احتمالاً نام میکرودم را بارها شنیدهاید، اما به راستی میکرودرم چیست؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که MICRODERM یک راهکار بینظیر به منظور جوانسازی پوست محسوب میشود که خود از مراحل مختلفی تشکیل شده است که در ادامه به آن می پردازیم.
استفاده صحیح از میکرودرم نتایج خارقالعادهای به همراه خواهد داشت و به همین جهت توجه بسیار زیادی به آن میشود. البته باید به این نکته اشاره کنیم که در صورت مراجعه به افراد غیرمتخصص، ممکن است با عوارض مربوط به این موضوع مواجه شوید. به هر روی اگر قصد دارید اطلاعات کاملی در مورد میکرودرم به دست بیاورید، ادامه متن را از دست ندهید.
میکرودرم چیست ؟
میکرودرم را یک راهکار غیرتهاجمی میدانند زیرا در آن زیباجو برای جوانسازی پوست خود تحت عمل جراحی خاصی قرار نمیگیرد که در واقع همین امر یکی از مهمترین مزایای مربوط به میکرودرم در مقابل سایر روشهای موجود است. در این راهکار تمرکز اصلی بر روی پاک کردن سلولهای مردهای است که بر روی پوست شما جمع شدهاند و با پاک نکردن و از بین نبردن آنها ممکن است پوستتان با مشکلات مهمی همچون زبری روبرو شود.
از بین راهکارهای مختلف جوانسازی پوست، مواردی همچون تغییر یافتن رنگ پوست ناشی از نور آفتاب و یا حتی ترکهای پوستی را نیز میتوان با کمک میکرودرم رفع کرد. در واقع میکرودرم یک درمان همه جانبه و فوقالعاده کاربردی برای طیف عظیمی از کاربران به شمار میرود که نمیتوان اهمیت بسیار زیاد آن را از یاد برد.
اگرچه علاوه بر میکرودرم روشهای جوانسازی جدیدترین نیز مورد استفاده قرار میگیرند، اما معمولاً کمتری گزینهای را میتوان پیدا کرد به اندازه این راهکار خاص اثربخش باشد و بتواند رضایت زیباجویان را به خود جلب کند. به جرئت میتوان گفت که بیش از نود و پنج درصد کل افرادی که از میکردرم برای جوانسازی پوست خود بهره میبرند از نتایج مربوط به آن کاملاً راضی هستند. همین موضوع خود نشان میدهد که چرا میکرودم از ارزش والایی در حوزه زیباسازی پوست برخوردار است.
از اولین باری که میکرودرم استفاده شد سالها میگذرد، اما همچنان این روش به عنوان بهترین و کاربردیترین راهکار غیرتهاجمی برای از بین بردن سلولهای مرده بر روی پوست به شمار میرود. بنابراین، اگر قصد دارید به سراغ روشی بروید که بارها مورد بهرهبرداری قرار گرفته و رضایت نسبت به آن بالا است، توصیه میکنیم که حتماً میکرودرم را به عنوان یک روش کاربردی در نظر بگیرید. نحوه لایهبرداری در این زمینه بسیار مناسب است و نتایج آن به راحتی قابل مشاهده خواهد بود.
فواید میکرودرم برای پوست
بیدلیل نیست که امروزه میکرودرم به عنوان یک گزینه بینظیر برای پاکسازی و جوانسازی پوست در نظر گرفته میشود. این امر را باید به فواید متعدد آن ارتباط داد. مواردی همچون سرعت بالا، دقیق بودن و… منجر به آن میشوند تا میکرودرم همواره یک انتخاب عالی برای بسیاری از زیباجویان باشد. شما نیز میتوانید از این فواید به نفع خود استفاده کنید و پوستی جذاب و بینظیر داشته باشید.
به کارگیری میکرودرم در کشور ما از سابقه خوبی برخوردار است و اکثر افراد با مزایای مربوط به آن آشنایی کاملی دارند. جالب است بدانید که این روش جوانسازی برای نخستین بار در ایتالیا مورد استفاده قرار گرفت و سپس با گذشت شما بر محبوبیت آن در سراسر جهان افزوده شد. در این بخش از متن قصد داریم به چند فایده یا مزیت اصلی میکرودرم بپردازیم. روشهایی که قطعاً برای شما نیز جذاب خواهند بود.
از فواید میکرودرم برای پوست می توان به موارد زیر اشاره نمود :
1. از بین بردن لایههای مرده پوست: میکرودرم به کمک جریان های مکانیکی یا شیمیایی لایه های مرده پوست را از بین میبرد که باعث روشن شدن و لطافت پوست میشود.
2. تحریک تولید کلاژن: این روش با تحریک لایههای زیرین پوست، به تولید کلاژن و الاستین تشویق میکند که باعث جوانسازی و تقویت پوست میشود.
3. کاهش خطوط و چینوچروک: با افزایش تولید کلاژن و الاستین، میکرودرم میتواند خطوط و چینوچروک را کاهش دهد و پوست را صافتر و جوانتر نمایان کند.
4. درمان جوشها و جای جوش: میکرودرم میتواند به بهبود پوست چرب و جلوگیری از انسداد پوست کمک کند که در نتیجه باعث کاهش جوشها و جای جوش میشود.
5. افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست: پس از میکرودرم، پوست بهتر میتواند مواد مغذی و مرطوبکننده را جذب کند که اثربخشی محصولات مراقبت از پوست را افزایش میدهد.
ببا توجه به اینکه میکرودرم برای بهبود پوست موثر است، اما لازم است قبل از استفاده از آن با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش برای نیازهای پوستی خود را انتخاب کنید و مواردی همچون حساسیتها یا عوارض جانبی را در نظر بگیرید.
بیخطر بودن برای پوست
برخلاف اکثر روشهای جوانسازی که در آنها احتمال آسیب دیدگی شدید پوست وجود دارد، میکرودرم کاملاً بیخطر است. بیخطر بودن این روش به نحوه استفاده از آن ارتباط دارد. اگر نگران سلامت پوست خود هستید و دوست ندارید روشی را امتحان کنید که خطرات مختلفی را به شما تحمیل میکند، حتماً باید به دنبال میکرودرم باشید.
مهم نیست که از چه پوست خاصی برخوردار هستید و یا میزان چربی پوستتان چقدر است، زیرا در هر صورت این روش لایهبرداری اثرات بسیار خوبی را برایتان به همراه خواهد داشت. به شما قول میدهیم که تنها پس از یک یا دو جلسه میکرودرم بیخطر بودن چنین روشی به شما ثابت خواهد شد و میتوانید از این نظر خیال کاملاً راحتی داشته باشید.
کاهش میزان علائم مربوط به پیری پوست
در ادامه معرفی مزایای مربوط به میکرودرم باید به کاهش علائم پیری پوست اشاره کنیم. طبیعتاً هرچه سن شما افزایش پیدا کند، میزان پیری پوستتان نیز بیشتر خواهد شد. حتی با به کارگیری تمامی راهکارهای موجود برای حفظ کلی سلامت پوست، باز هم نمیتوان به شکل صد در صد از این امر جلوگیری کرد. اگرچه امکان جلوگیری صددرصدی نسبت به این موضوع وجود ندارد، اما با کمک مواردی همچون میکرودرم میتوان اثرات ناشی از آن را تا حد قابل قبولی کاهش داد.
اگر با بالاتر رفتن سنتان شاهد علائم مربوط به پیری پوست هستید و دوست دارید این علائم تا حد امکان کاهش پیدا کنند، راهکاری بهتر از میکرودرم را پیدا نخواهید کرد. این روش بینظیر به شما اجازه میدهد که تا حد امکان این نشانههای خاص را پنهان کنید و یا آنها را در همان شرایط اولیه از بین ببرید. به دلیل همین مزیت عالی است که امروزه اکثر افراد مشهور و سلبریتیها نیز میکرودرم را انتخاب میکنند.
تسریع روند لایهبرداری
از بین روشهای مختلف موجود برای لایهبرداری پوست، سریعترین مورد، میکرودرم است. سرعت استفاده و همچنین اعمال نتایج مربوط به میکرودرم بسیار بالا خواهد بود و این موضوع مزیتی قابل توجه محسوب میشود. به خصوص برای افرادی که قصد دارند در مدت کوتاهی روند بهبود حالت پوست صورت خود را به طور کامل مشاهده کنند.
این سرعت بالا را باید مرهون ساختار ساده، اما کاربردی میکرودرم بدانیم. در حالی که سایر روشهای جوانسازی و لایه برداری از پیچیدگی بسیار زیادی برخوردار هستند، میکرودرم به راحتی انجام میگیرد و نتایج قابل توجهی را به دنبال خواهد داشت. قاعدتاً این مزیت عالی برای همه زیباجویان حائز اهمیت است و تنها به یک قشر خاص مربوط نمیشود. به طور معمول تنها دو یا سه روز پس از پایان تمامی جلسات مربوط به میکرودرم، شاهد آن خواهید بود که سرعت این روش در رسیدن به نتایج موردنیاز چقدر تأثیر گذار بوده است.
دقیق بودن
میکرودرم روشی دقیق محسوب میشود و نمیتوان هیچ ایرادی به آن گرفت. دستگاهی که برای میکرودرم مورد استفاده قرار میگیرد به نحوی ساخته شده است که به پوست آسیبی نرساند و در عین حال بتوان آن را دقیقاً در محل مدنظر پوست حرکت داد. علاوه بر این، امکان کنترل میزان ساکشن آنها نیز وجود دارد که موجب میشود پرسنل کلینیک زیبایی به بهترین شکل ممکن روند لایه برداری را به پایان برسانند.
این میزان دقت را تنها میتوان در میکرودرم و تعداد محدودی از روشهای لایه برداری مشاهده کرد. دقت بالا وقتی اهمیت میيابد که امکان انجام میکرودرم در بخش خاصی از پوست وجود نداشته باشد، اما بخواهیم سایر قسمتهای صورت را به طور کامل لایه برداری کنیم. با میکرودرم میتوان بدون آسیب رساندن به آن بخش ممنوعه، روند لایه برداری و جوانسازی پوست را تکمیل کرد تا مشکلی برای زیباجویان به وجود نیاید.
از بین بردن لکههای آفتابسوختی
مشکلات پوستی بسیاری از افراد به دلیل آفتابسوختگی آنها رخ میدهد. اشعههای آفتاب برای پوست شما کاملاً مضر هستند و عدم استفاده از ضد آفتاب میتواند منجر به امراض پوستی متعددی شود. یکی از امراض، لکههای ناشی از آفتاب سوختگی است که باید سریعاً درمان شوند، در غیر این صورت احتمال دائمی شدن آنها وجود دارد.
خوشبختانه میتوان با کمک از میکرودرم به این مشکل پاسخ داد و لکههای ناشی از آفتاب سوختی را از بین برد. افرادی که با این عارضه خاص دست و پنجه نرم میکنند میتوانند از میکرودرم به منظور رفع آن بهره ببرند و خیلی سریع شاهد بهبود حالت پوست خود باشند. البته، باید به این نکته اشاره کنیم که شدت آفتابسوختگی در این زمینه از اهمیت قابل توجهی برخوردار است و نمیتوان آن را نادیده گرفت.
از بین بردن کدری پوست
مزیت بعدی میکرودرم که بسیاری از متخصصان پوست به آن اشاره میکنند، کاهش و یا از بین بردن کدری پوست است. کدری پوست میتواند مشکلات مختلفی برای شما ایجاد کند و قاعدتاً بر روی زیبایی صورتتان اثر خواهد گذاشت. با کمک میکرودرم امکان رفع کدری موجود خواهد داشت.
کدری پوست ممکن است به دلایل مختلفی به وجود آید. در زمان به کارگیری میکرودرم مشخص میشود که دلیل اصلی کدری چه بوده است و چطور میتوان آن را برای همیشه برطرف کرد. احتمال دارد که برای حل این موضوع نیاز به چندین جلسه میکرودرمی داشته باشیم. این موارد توسط پزشک شما تشخیص داده میشوند.
حل مشکلات مربوط به جای جوش
جای جوش نیز یکی از آن گزینههایی به شمار میآيد که بر روی زیبایی پوست تأثیر نامناسبی خواهد گذاشت.میکرودرم میتواند در بهبود و کاهش ظاهر جای جوشهای پوستی مؤثر باشد.
با فعالیتهای مکانیکی یا شیمیایی، میکرودرم لایههای بالایی پوست را به طور ملایم تحریک میکند و با از بین بردن لایههای مرده و تحریک تولید کلاژن، میتواند جای جوشها را کاهش دهد و ظاهر آنها را بهبود بخشد.
این فرآیند میتواند باعث صاف شدن و رفع علائم اثرات جای جوش شود، اما ممکن است برای دستیابی به نتایج بهتر، تکرار شوندگی و استفاده از روشهای مراقبت پس از میکرودرم نیز مورد نیاز باشد. همچنین، مهم است که قبل از استفاده از این روش با یک پزشک متخصص یا متخصص پوست مشورت کنید تا روش مناسبی برای شرایط پوستی خودتان را انتخاب کنید.
کاهش ترشح نامناسب از غدد چربی
پس از لایه برداری، میزان ترشح از غدد چربی زیر پوست کاهش پیدا میکند. این امر منجر به آن میشود که احتمال به وجود آمدن مواردی همچون جوشهای سرسیاه کمتر شود. در واقع با استفاده از میکرودرم میتوان با یک تیر دو نشان زد و از به وجود آمدن جوش نیز جلوگیری کرد.
مراحل میکرودرم صورت
به منظور دستیابی به بهترین نتیجهها، مراحل مختلف مربوط به میکرودرم باید با دقت دنبال شوند، در غیر این صورت نمیتوان اطمینان حاصل کرد که روند لایهبرداری پوست به شکل مناسبی انجام میگیرد. متخصصانی که روش میکرودرم را بر روی پوست شما امتحان میکنند با این موضوع به خوبی آشنایی دارند و به همین جهت مراحل مختلف مربوط به چنین امری را بارها و بارها بررسی خواهند کرد.
نرخ موفقیت مربوط به میکرودرم بسیار بالا است. بنابراین لازم نیست که در این رابطه نگرانی خاصی داشته باشید. اگر مراحل میکرودرم با دقت پیگیری شوند، بلافاصله پس از پایان هر جلسه شاهد نتایج آن خواهید بود که خود امری قابل توجه به شمار میرود. در واقع نمیتوان این مزیت اساسی را در مورد هر روش جوانسازی خاصی بیان کرد. باید به امر توجه داشته باشید که هر کلینیک ممکن است از روش ویژه خود برای به کارگیری میکرودرم استفاده کند. مواردی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم تنها به منظور ارائه اطلاعات جامع به کار گرفته میشوند. بهتر است پیش از شروع این روند با پرسنل کلینیک مدنظر صحبت کنید و از آنها یاری بجویید.
ارزیابی پوست
به جرئت میتوان بیان کرد که مهمترین مرحله از میکرودرم، ارزیابی پوست شما است. چنانچه ارزیابی وضعیت کلی پوست فرد به شکل مناسبی صورت بگیرد، باید امید داشت که نتایج حاصله به شکل قابل توجهی صورت وی را تحت تأثیر قرار میدهند. ارزیابی مشخص میکند که وضعیت سلامت پوست شما به چه نحو است و چطور میتواند بهبود پیدا کند.
در زمان ارزیابی پوست ممکن است از ابزارها و دستگاههای آنالیز گوناگونی استفاده شود. هدف نهایی از به کارگیری همه این ابزارها آن است که از بین راهکارهای مختلف میکرودرم بهترین گزینه ممکن برایتان انتخاب شود تا بتوانید به راحتی پوستی جوان و زیبا را به دست بیاورید. در طی همین روند، مواردی همچون میزان چربی پوست، نوع جوشهایی که بر روی پوست قرار دارند، نوع آسیبهای مربوط به نور آفتاب و… به طور کامل مشخص میشوند و سپس به سراغ مرحله دوم یعنی مرحله تمیز کردن پوست ميرویم.
تمیز کردن پوست
اکنون که مرحله مربوط به ارزیابی پوست به پایان رسیده است، نوبت به تمیز کردن آن میرسد. متخصصان میکرودرم تمیز کردن پوست را به عنوان یک مرحله بسیار مهم قلمداد میکنند، زیرا اگر به شکل صحیح انجام نگیرد، ممکن است بر روی اثرگذاری میکرودرم به طور کامل تأثیر بگذارد. هرچه پوست زیباجو پیش از به کارگیری میکرودرم تمیزتر باشد، احتمال موفقیت روشهای به کار گرفته شده افزایش پیدا میکند. این موضوع تنها مربوط به میکرودرم نیست و در رابطه با سایر راهکارهای زیباسازی پوست نیز صادق است.
به منظور تمیز کردن پوست شما از ابزارهای مختلفی کمک گرفته میشود. به طور معمول توصیه خواهد شد که پیش از شروع جلسه از هیچگونه ماده آرایشی خاصی استفاد نکنید، زیرا وجود این مواد در زمان انجام میکرودرم میتوانند اثرات نامناسبی را بر جای بگذارند. شستشوی پوست با یک کلینزر میتواند تمام آلودگیها و چربیهای ناخواستهای که بر روی آن قرار گرفته است را به طور کامل از بین ببرد و در نتیجه به کارگیری روشهای مختلف میکرودرم را به شکل قابل توجهی تسهیل کند.
شروع میکرودرم
اکنون نوبت به شروع روند میکرودرم میرسد. در این مرحله یک بررسی مختصر دیگر بر روی پوست صورت میگیرد تا مطمئن شویم که هیچگونه مشکلی در زمان انجام میکرودرم ایجاد نخواهد شد. سپس دستگاه مربوط به میکرودرم روشن میشود و نوک آن که شبیه به یک استوانه توخالی است بر روی پوست صورتتان قرار میگیرد. با جابهجایی این دستگاه، کلیه سلولهایی که دیگر به پایان عمر خود رسیدهاند به طور کامل جمعآوری میشوند.
در واقع باید گفت که دستگاه میکرودرم همانند یک جاروبرقی ظریف تمامی سلولهای مرده موجود بر روی پوست صورت شما را ساکشن میکند. مدت زمان مربوط به انجام این کار متغیر است و بستگی به شرایط پوستی شما دارد. طبیعتاً هرچه وضعیت پوست وخیمتر باشد، ممکن است مدت زمان میکرودرم بیشتر شود. شایان ذکر است که تعداد جلسات میکرودرم نیز با توجه به همین موضوع تعیین خواهد شد. فردی که ساکشن میکرودرم را در اختیار دارد باید از تجربه مناسبی برخوردار باشد تا بتواند این موضوع را با دقت به پایان برساند.
استفاده از مرطوبکنندهها
پس از پایان مرحله قبلی، نوبت به آخرین قسمت از فرایند میکرودرم میرسد. در این مرحله عملاً میکرودرم اتمام شده است و باید وارد بحث مراقبت از پوست شویم به همین دلیل باید به سراغ مرطوبکنندهها رفت. اینکه از چه نوع مرطوبکنندهای با چه خواصی در این مرحله استفاده شود، توسط پزشک شما تعیین خواهد شد. در برخی از موارد، توصیه میشود که علاوه بر مرطوبکنندهها از ضدآفتاب نیز کمک بگیریم.
پوستی که به تازگی روند میکرودرم بر روی آن انجام شده است ممکن است کمی حساس باشد. با کمک مرطوبکنندهها میتوان این حساسیت را تا حد بسیار زیادی کنترل کرد تا دوباره پوست شما به حالت عادی خود باز گردد. در صورتی که نیاز به انجام چند جلسه مختلف میکرودرم وجود داشته باشد، لازم است که همه مراحل گفته شده به صورت مجدد تکرار شوند. این امر در نهایت به شما پوستی را ارائه خواهد کرد که بسیار شاداب و صاف است. همان پوستی که برای مدتهای زیاد به دنبال آن بودهاید!
عوارض میکرودرم چیست
اکنون که به بررسی مهمترین مراحل مربوط به میکرودرم پرداختیم، بهتر است در مورد عوارض آن نیز صحبت کنیم. همانطور که در ابتدای متن گفته شد، این روش جوانسازی عموماً عوارض خاصی ندارد، مگر اینکه افراد ناآشنا و غیرحرفهای نسبت به انجام آن اقدام کنند. ممکن است چنین امری منجر به ایجاد عواض متعدد برای زیباجویان شود. خوشبختانه حتی در صورت وجود عوارض، میتوان آنها را به شکل مناسبی به طور کامل رفع کرد و واقع نگرانی خاصی در این رابطه وجود ندارد. در واقع این عارضهها تنها پس از چند روز به صورت خودکار از بین خواهند رفت و پوست شما دوباره همان حالت شاداب خود را به دست میآورد.
اولین عارضهای که باید به آن اشاره کنیم، قرمز شدن پوست زیباجو محسوب میشود. قرمز شدن معمولاً در ناحیهای رخ میدهد که ساکشن شدت بیشتری داشته و در نتیجه پوست بیشتر کشیده شده است. در کنار قرمزی، احتمال دارد که پوست زیباجو کمی متورم شود و حس سوزش داشته باشد. عدم به کارگیری مرطوبکننده پس از پایان میکرودرم میتواند این عوارض را تشدید کند، به همین دلیل لازم است که حتماً بر روی استفاده از این موارد تأکید کنیم.
پاکسازی با میکرودرم چیست ؟
روند پاکسازی میکرودرم این اجازه را به ما میدهد تا کلیه سلولهای مرده موجود بر روی پوست را به طور کامل جمعآوری کنیم. اگرچه این سلولها برای پوست شما خطرناک نیستند و عوارضی را به وجود نمیآورند، اما تجمع آنها به مرور زمان منجر به ایجاد زبری و خشکی بر روی پوست میشود. همین امر است که در نهایت باعث به وجود آمدن پیری پوست خواهد شد و زیبایی صورت شما را کاهش میدهد.
با کمک میکرودرم میتوان از همه این موارد به طور کامل جلوگیری کرد. میکرودرم یک انتخاب برتر است که با استفاده از آن دیگر لازم نیست به فکر استفاده از سایر روشهای زیباسازی پوست باشید، زیرا بهترین نتایج ممکن را برای شما به ارمغان میآورد. حتی اگر پیش از این سایر روشهای جوانسازی و پاکسازی را امتحان کردهاید ولی به نتیجه دلخواه خود نرسیدهاید، توصیه میکنیم که حتماً میکرودرم را در نظر داشته باشید. این روش قطعاً به کلیه نیازهای شما پاسخ خواهد داد.
کاربرد میکرودرم چیست
کاربردهای میکرودرم را میتوان به موارد گوناگونی ارتباط داد. به عنوان مثال از جای جوش و آکنه رنج میبرید، میکرودرم گزینه بسیار خوبی برایتان محسوب میشود و نمیتوان از آن چشمپوشی کرد. علاوه بر این، افرادی که پوستشان دارای منافذ باز و سرسیاه است نیز میتوانند از میکرودرم کمک بگیرند تا برای همیشه از شر چنین مواردی خلاص شوند.
لکههای قهوهای موجود بر روی پوست گزینه دیگری به شمار میآيد که با استفاده از میکرودرم میتوان از پیشرفت آنها جلوگیری کرد. در واقع این روش بهترین انتخابی محسوب میشود که همه افراد میتوانند به سراغ آن بروند. علاوه بر کلیه شرایط گفته شده، برای کاهش و از بین بردن چین و چروکهای ریز موجود بر روی پوست هم میتوان از میکرودرم یاری گرفت. با توجه به موارد گفته شده به سادگی باید بیان کرد که میکرودرم و کلیه کاربردهای مربوط به آن واقعاً قابل توجه هستند.
سخن پایانی
وقتی که سخن از مهمترین روشهای جوانسازی پوست به میان میآید، نام میکرودرم به ذهن میرسد. این روش بینظیر به دلیل نتایج بسیار خوب آن شناخته شده است. هر روز افراد بسیار زیادی در جهان از این روش بینظیر به نفع خود بهره میبرند تا بتوانند به پوست مدنظر خود دست پیدا کنند. مهمترین نکته در مورد میکرودرم آن است که این موضوع تنها توسط کلینیکهای مجرب و قابل قبول انجام بگیرد، در غیر این صورت احتمال آن وجود دارد که با عوارض میکرودرم روبرو شوید.
دریافت مشاوره تخصصی پیش از انجام این روش جوانسازی امری ضروری است که نمیتوانیم از آن چشمپوشی کنیم. در صورتی که هنوز هم پرسشهای مختلفی در رابطه با این روش جوانسازی پوست دارید، بهتر است با کارشناسان ما تماس بگیرید. مفتخریم تا شما کاربران گرامی را به طور کامل یاری کنیم.